Impacter Jan

"Zelfvertrouwen voor elkaar boksen"

Jan is vrijwilliger bij ‘the mall’, een jongerencentrum, in Colmschate. Hij neemt deel aan het project ‘Impacter’ van Deventer Doet, waarbij jongeren onder begeleiding van een jongerencoach iets terug willen doen voor de maatschappij en zich tegelijkertijd willen ontwikkelen.

De droom van Jan is kickboksen toegankelijker maken. 

Wanneer je Jan ziet zonder zijn specifieke sportkleding, dan zou je niet snel denken dat hij een fanatieke kickbokser is. Geen tatoeage, geen kaalgeschoren hoofd en geen bovenarmen als ballonnen. Gewoon een sportieve man, zoals een voetballer. ‘Inderdaad’ zegt Jan, ‘naast kickbokser ben ik ook een actieve voetballer. Kickboksen heeft naast het stereotype uiterlijk ook het imago van agressie’, zegt Jan. ‘Ik kan je vertellen dat er meer vijandigheid op het voetbalveld is dan in het kickboksen’.

Samen met zijn coach heeft Jan bedacht kickbokstrainingen aan bezoekers van het jongerencentrum en andere jongeren in de wijk aan te bieden. ‘Veel jongeren kampen met te weinig zelfvertrouwen. Door kickboksen vergroot je het zelfvertrouwen, word je weerbaarder, leer je beter omgaan met grenzen, leer je jezelf te verdedigen en word je fitter.’

Ieder trainingsuur wordt afgesloten met ‘sparren.’ ‘Sparren’ betekent het houden van een gevecht met steeds wisselende mede-deelnemers. In eerste instantie vinden deelnemers dat enorm spannend, durven ze elkaar niet te raken. Stapje voor stapje zie je mensen uit hun comfortzone gaan en vertrouwen krijgen.

‘Jan is een goede trainer’ vertelt zijn coach Raymond. ‘Hij is rustig, geeft heldere instructies, neemt de leiding en biedt veiligheid. Om te groeien is vertrouwen belangrijk. Ik weet dat uit eigen ervaring, want ik heb samen met Jan getraind.’

Jan biedt maatwerk. Sommige deelnemers vinden in een groep werken moeilijk. Dan begint hij met een één op één trainingen. Tot de persoon zich voldoende veilig en vertrouwd voelt om in de groep mee te doen. ‘Ik luister naar wat iemand wil en nodig heeft’ zegt Jan. ‘Ik vind het fijn te zien dat deelnemers groeien. Ik zeg altijd dat aanval de beste verdediging is. Door te kickboksen krijgen ze meer zelfvertrouwen en worden ze weerbaarder. Daar doe ik het voor.’                     

Lees ook de verhalen van de andere impacters

Alle impacters
Impacter Ella

"Het bracht me vriendschap, voldoening en zelfvertrouwen."

Ella leest liever. Ze is 14 jaar en doet tweetalig Atheneum op het Stormink. Ze is in het Engels opgevoed en woont, na Duitsland en Zweden, nu 3 jaar in Nederland. Omdat de lessen Engels voor haar te makkelijk zijn leest ze tijdens de les vaak fantasyboeken. Via Impacter kreeg ze de mogelijkheid om zelf iets op te zetten wat bij haar past. Die kans heeft ze gegerepen en nu heeft ze een eigen boekenclub in de Bibliotheek: de Pageturners!

Impacter Ghalya

"Ik weet nu wat ik wil, wat ik ga doen!"

Ghalya is eenentwintig jaar en komt uit Irak. Ze is nu twee jaar in Nederland en bezig met het leren van de Nederlandse taal op Aventus voor haar inburgering. Vanwege haar Yezidische religie was het niet veilig voor haar in haar eigen land. Ze heeft daar een moeilijke tijd achter de rug. Ook toen ze in Deventer kwam heeft ze een tijd lang moeten zoeken naar haar weg. Gelukkig weet ze nu welke kant ze op wil: Ze wil retailmanager worden in de fashion. Om richting haar doel te komen doet ze alvast vrijwilligerswerk bij de Reshare Store van het Leger des Heils.

Impacter Juan

"Interessant en leuk om betrokken te kunnen zijn bij de opstart van iets nieuws."

Juan is een 19-jarige gepassioneerde student bestuurskunde. Voor zijn vrije portfolio besloot hij te gaan voor échte impact in Deventer. Hij stond via Impacter aan de bestuurlijke basis van een nieuw jongerenpanel én van een nieuw oncologisch inloopcentrum. Mede door deze opgedane ervaringen kan hij nu al betaald binnen Saxion de participatie onderzoeken en vertegenwoordigt hij binnenkort studenten bij de gemeente als studentenambtenaar.

Impacter Feyza

"Als je iets niet durft, dan moet je het juist wel doen"

Feyza is een 23-jarige Sociaal Werk studente op het ROC. Via het project Music Moves kwam ze in aanraking met Impacter. Voor haar was het een sprong in het diepe, ze overwon bij Impacter haar angst om voor een groep staan en iets te organiseren. Dit was voor haar zo waardevol dat ze meer wilde doen met Impacter en uiteindelijk zelfs haar stage hier wilde doen. Nu wil ze anderen leren om óók uit hun comfortzone te stappen.

Impacter Jaimiro

"Avonturen en risico’s pakken, ik ontwikkel me op een andere manier dan het hoort"

Jaimiro zat op de Marke Zuid, hij werd daar zo vaak uit de klas gestuurd dat hij in een ‘maatwerkklas’ terecht kwam. Hier zat hij elke dag zonder leeftijdsgenoten alleen in de klas. Via Impacter kreeg hij de mogelijkheid twee dagen per week zich te richten op iets totaal anders: Rappen in de studio en jongeren helpen bij jongerencentrum The Mall.

Impacter Max

"Er zijn zoveel meer mogelijkheden dan je zou denken…"

Max is een energieke tiener die weet wat hij wil. Toen hij via een brief bij het Vlier hoorde dat hij via Impacter vrijwilligerswerk tijdens de Keuze-Uren kon doen ging hij ervoor. Dus zette hij tijdens schooltijd verschillende projecten op, waaronder gratis Talamini ijsjes voor Woonzorgcentrum Humanitas en zelfs een gehele excursie voor een klas uit Namibië.

Impacter Sarah

"Het verzacht de pijn, het geeft je een doel."

Sarah wil met haar idee anderen helpen die worstelen met hun mentale gezondheid. Met haar activiteiten kunnen mensen praktisch met emoties aan de slag. Want waarom zou therapie alleen met gesprekken moeten zijn? Zelf had ze het in ieder geval ook kunnen gebruiken.

Impacter Kaylee

"Mijn verleden heb ik een plek kunnen geven en ik durf weer te dromen over de toekomst"

Kaylee is 23 jaar en is nu al bezig met de ontwikkeling van een eigen stichting ‘Pluis. Kaylee zet zich in voor andere jongeren zodat zij veilig hun seksualiteit kunnen ontdekken. Dit is zeker niet vanzelf gegaan. 

Impacter Roelf-Jan

"Ik droomde heel groot en vond het moeilijk in kleine stukjes te hakken"

Roelf-Jan is de oprichter van Stichting La Vie, een succesvolle stichting die dialoogavonden over levensthema’s organiseert in Deventer. Nadat hij vastliep in zijn werk focuste hij zich op zijn eigen ontwikkeling. Hij kreeg een droom, met behulp van Impacter werd het een plan.

Impacter Daan

"Toen ik Impacter tegenkwam, durfde ik de stap te zetten naar mijn droom"

Maak kennis met Daan, een 28-jarige uit Gorssel. Hij is medeoprichter van de populaire techno feesten Maximaal. Na een zoektocht naar zichzelf is Daan al driekwart jaar clean, zijn droom om Maximaal te creëren heeft hem geholpen bij zijn herstelproces. Zijn verhaal is een inspirerend voorbeeld en laat zien dat zelfs na tegenslagen dromen werkelijkheid kunnen worden.